21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 101,70g | Prot: 78,52g | Karb: 51,99g.
Kahvaltı: Городецкий Сметана 20%, Творог 9%, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Мясновъ Купаты Куриные, Сырный Суп, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Кофе. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чизкейк ПП, Запеченный Картофель, Тушеные Овощи, Белый Город Сливки 33%, Свиной Фарш (Приготовленный). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MarinaMarinamm Kilo Geçmişi
|