21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1972 kcal
|
Yağ: 56,16g | Prot: 77,02g | Karb: 291,00g.
Kahvaltı: Fage Fruyo 0% Frutti di Bosco, Mele Golden Delicious. Öğle Yemeği: Salmone Norvegese Affumicato, Pane Comune, Sushi. Akşam Yemeği: Pane Comune, Aia Cordon Bleu. Aperatifler/Diğer: Torta di Mele, Novi Fondentenero 72%, Caffè Zuccherato. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|