21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 32,64g | Prot: 58,90g | Karb: 105,14g.
Kahvaltı: Be Light Schinkensülze mit Ananas, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Be Light Schinkensülze mit Ananas, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Schwarzbrot. Akşam Yemeği: Weißkohl, Möhren, Kohlrabi, Lauch, Aldi Rinderbratwurst. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|