21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 73,00g | Prot: 100,48g | Karb: 230,02g.
Kahvaltı: Апельсин, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Свежевыжатый Морковный Сок, Огурец (с Кожурой), Окей Говядина Антрекот Поясничная Часть. Akşam Yemeği: Брынза, Мираторг Летняя Смесь, BSN Syntha-6. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|