21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 78,65g | Prot: 83,39g | Karb: 180,58g.
Kahvaltı: Черкизово Колбаса Свиная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Батон Нарезной, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Лук, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сахар, Квашеная Капуста, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Пюреха, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар. Akşam Yemeği: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Квашеная Капуста, Макдоналдс Сахар, Пюреха, Красная Икра Котлеты из Кальмара. Aperatifler/Diğer: Bounty Bounty, Красная Цена Молоко 3,2%, Laktein 80%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|