21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
556 kcal
|
Yağ: 25,36g | Prot: 45,83g | Karb: 35,07g.
Kahvaltı: Dada Ayam, Tempe. Öğle Yemeği: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Udang Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|