21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 46,51g | Prot: 34,60g | Karb: 156,86g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Auchan Biscottes. Öğle Yemeği: Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Andros Compote, Ratatouille Maison, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Sucre, Danone Yaourt Nature, Bonne Maman Coeur Fondant au Caramel Beurre Salé, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Tomates, Salade Verte, Herta Le Bon Végétal Tomate Mozzarella, Marque Repère Régal Soupe Mouliné de 10 Légumes . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|