21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 52,68g | Prot: 39,53g | Karb: 159,00g.
Kahvaltı: Винегрет, Глобино Салямі Фінська, Козуб Сир Плавлений, Пикник Закуска с Баварскими Колбасками, Ilona Хлеб Житня Мрія, Сильпо Котлета Куриная . Öğle Yemeği: Яблоко, Садочок Сок Мультифруктовый. Akşam Yemeği: Глобино Салямі Фінська, Огурец (без Кожуры), La Pasta Спагетти. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vi_aleshchenko Kilo Geçmişi
|