21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 74,02g | Prot: 133,29g | Karb: 213,61g.
Kahvaltı: Be First Peanut Butter Sugar Free, Коломенское Хлеб Ароматный, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Виноград, Аджика, Махеевъ Кетчуп, Оливковое Масло, Яйцо, Фарш Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Магнит Банан, Восход Торт Домашний со Сметаной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ushanova.ekaterina Kilo Geçmişi
|