21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 36,72g | Prot: 32,63g | Karb: 119,38g.
Öğle Yemeği: Perkedel Kentang, Pentol, Kerupuk Udang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Goreng, Perkedel Kentang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pisang Goreng, Pisang. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rini.nurfadillah Kilo Geçmişi
|