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Hummmmm, está semana a balança não foi tão generosa comigo, ou fui eu que fui generosa comigo 😂😂, não....
O que interessa é, yupiiiii, sempre a perder, yupiiii a combater a minha doença: obesidade e compulsão alimentar. Por isso parabéns para mim 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Só tenho de repetir os últimos 4 meses.
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126,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 51,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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604 kcal
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Yağ: 36,28g | Prot: 45,35g | Karb: 26,82g.
Kahvaltı: Café Expresso. Öğle Yemeği: Alho, Tomates, Pimentos, Chalotas, Azeite, Cavala, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca). Akşam Yemeği: Café Expresso. devamı için...
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3624 kcal
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Egzersiz:
Dinlenme - 9 saat, Uyku - 8 saat, Masa Çalışmaları - 6 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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