21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2184 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 57 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 57 dakika, Uyku - 8 saat ve 6 dakika. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|