21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 96,20g | Prot: 92,20g | Karb: 137,20g.
Kahvaltı: Edeka Laugenknoten, Meisterland Kakaomilch. Öğle Yemeği: Maggi Topfinito Chili Con Carne, Lambertz Nussecken. Akşam Yemeği: Prime Burger Burger. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|