21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 67,60g | Prot: 69,96g | Karb: 176,62g.
Kahvaltı: Русский Бисквит Бисквитный Рулет с Начинкой "Вареная Сгущенка", Roshen Коровка, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Экспонента Напиток Кисломолочный, Корона Роллини с Курицей. Akşam Yemeği: Эклер, Ласковое Лето Джем, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|