Nanofgoat Günlüğü, 21 Eki 20

21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

88,0 kg Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg. Geriye kalan: 10,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ekim 2020:

210 kcal

Yağ: 22,16g | Prot: 1,78g | Karb: 1,84g. Akşam Yemeği: Coffee Cream 2 & Stevia. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

Nanofgoat Kilo Geçmişi