21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 16,58g | Prot: 103,86g | Karb: 89,48g.
Kahvaltı: Корица, Зеленый Чай, Пятерочка Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Kultlab Kultbar Тирамису . Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Aperatifler/Diğer: Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sinkinaveronika13 Kilo Geçmişi
|