20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 70,07g | Prot: 60,34g | Karb: 104,41g.
Kahvaltı: Hill Country Fare Extra Large Eggs, Calavo Avocado. Öğle Yemeği: Beef Stock , Corn, Carrots , Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), HEB Mexican Blend Fancy Shredded Cheese. Akşam Yemeği: Calavo Avocado, Kraft Miracle Whip Dressing, HEB Split Top Honey Wheat Bread, Oscar Mayer Chopped Ham. Aperatifler/Diğer: Apples , Great Value No Sugar Added French Vanilla Coffee Creamer, Sugar, Cream (Half & Half), Coffee. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|