Dottieapple Günlüğü, 21 Eki 20

Ben beetje "vreterig" vandaag. Loop te snoepen... en snaaien.

Morgen weer een dag.

dat.

Oh well.

73 kg Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.    Geriye kalan: 6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1495 kcal

Yağ: 77,38g | Prot: 82,93g | Karb: 114,12g.   Kahvaltı: Pindakaas, Boter, Zuurdesem Brood. Akşam Yemeği: Gekookt Ei, Kipfilet, Iglo Spinazie À La Crème. Aperatifler/Diğer: Chips, Jumbo Advocaat Spritsen, Melkan Amandeldrink Ongezoet, Marmelade, Havermout, Danone Danio Vanille Kwark. devamı için...

2630 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...