21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 71,25g | Prot: 60,62g | Karb: 134,38g.
Öğle Yemeği: Monique Ranou Pâté de Campagne, Kiri Kiri, Auchan Gruyère, Crème Fraîche Épaisse, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Nouilles Chinoises. Akşam Yemeği: Pizza Del Arte Pizza Chèvre et Miel. Aperatifler/Diğer: Ferrero Ferrero Rocher. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|