22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 49,15g | Prot: 27,64g | Karb: 172,50g.
Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng. Aperatifler/Diğer: Roti. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rini.nurfadillah Kilo Geçmişi
|