21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 47,64g | Prot: 64,49g | Karb: 142,01g.
Kahvaltı: Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne Moída Refogada, Alface, Salada Vinagrete, Tomates Cereja. Akşam Yemeği: X Salada. Aperatifler/Diğer: Mel, Vitao Granola Tradicional Original. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnneWithanE2 Kilo Geçmişi
|