22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 43,55g | Prot: 21,28g | Karb: 86,71g.
Kahvaltı: Crown Jolly Pong, Кофе с Молоком, Грабли Салат Свекольный с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Пирожок с Картошкой, Фермерское Подворье Сметана 20%, Рассольник. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|