22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 45,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 25,40g | Prot: 91,49g | Karb: 113,37g.
Kahvaltı: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Herbalife Травяной Концентрат, Зимой и Летом Овощи для Жарки, Треска Отварная. Akşam Yemeği: Китайская Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Herbalife Травяной Концентрат, Райт Окунь Жареный. Aperatifler/Diğer: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Чернослив, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Плавленный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Inna_Naumova Kilo Geçmişi
|