22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 43,27g | Prot: 94,89g | Karb: 122,59g.
Kahvaltı: Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Лаваш, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. Akşam Yemeği: Сметана , Ананас (Консервированные с Соком), Картошка Вареная, Приосколье Грудка Копченая. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|