22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
481 kcal
|
Yağ: 29,44g | Prot: 23,33g | Karb: 31,31g.
Kahvaltı: Усенко Котлета Куриная с Рисом, Картошка по Французски. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|