22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1966 kcal
|
Yağ: 99,85g | Prot: 137,74g | Karb: 128,98g.
Kahvaltı: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Fine Life Томаты Вяленые, Heinz Кетчуп Томатный, Салат 22/10/2020, Жареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыробогатов Сыр Пошехонский, Помидоры. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Шоколадница Куриная Грудка с Перлотто . Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Буше Хлеб Кельтский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сливочное Масло, Heinz Кетчуп Томатный, Растительное Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Шоколадница Куриная Грудка с Перлотто , Сарафаново Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Нектарины, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|