22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 38,18g | Prot: 92,68g | Karb: 162,68g.
Kahvaltı: Соевый Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Соевый Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры. Öğle Yemeği: Соевое Мясо, Свекла Вареная, Хлеб, Суп Овощной, Кускус (Вареный). Akşam Yemeği: Соевый Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|