22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
150,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 35,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2667 kcal
|
Yağ: 95,70g | Prot: 164,21g | Karb: 276,62g.
Kahvaltı: Clémentines, Saint Alby Quart de Jambon Sec Tranché, Beurre (Salé), Café, Lou Pérac Pérail, Wasa Authentique. Öğle Yemeği: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Lanquetot Camembert, Wasa Authentique, Toque du Chef Tajine au Boeuf. Akşam Yemeği: Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Auchan Crème Fraîche Légère, Escalope de Veau, Pâtes (Cuites), Lidl Jambon Persillé, Wasa Authentique. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|