22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 37,89g | Prot: 28,64g | Karb: 66,23g.
Kahvaltı: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Lettuce, Tomatoes, Soft Boiled Egg, Albany Low GI White Bread. Akşam Yemeği: Back to Basics Supa Shake. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gemmerkoekies Kilo Geçmişi
|