patch20278 Günlüğü, 22 Eki 20

patch20278 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79,6 kg Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg. Geriye kalan: 5,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ekim 2020:

715 kcal

Yağ: 19,43g | Prot: 35,81g | Karb: 100,49g. Kahvaltı: Kinder Milchschnitte, Ja! Delikatess Kochschinken, Harry Dinkel Sandwich, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Delikatess Kochhinterschinken, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Öğle Yemeği: Möhren. Aperatifler/Diğer: Brandt Zwieback, Milbona Quark Traum Vanillegeschmack. devamı için...

Haftada 7 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Toll 👌

25 Eki 20 üye tarafından: Bunte Teller

Im Moment ist der Wurm drin. Immer mehr rauf als runter🙄

27 Eki 20 üye tarafından: patch20278


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

patch20278 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

patch20278 Günlüğü, 22 Eki 20

Yorum Gönder

patch20278 Kilo Geçmişi