22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 39,51g | Prot: 42,92g | Karb: 171,21g.
Kahvaltı: Pain Complet, Carrefour Bio Yaourt Nature. Öğle Yemeği: Céréal Bio Orge & Pruneaux à la Marocaine. Akşam Yemeği: Riz Blanc, Rôti de Porc, Échalotes, Carrefour Bio Haricots Verts, Carrefour Bio Yaourt Nature, Leffe Blonde, Pain, Noix Mélangées. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|