22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
273 kcal
|
Yağ: 18,70g | Prot: 18,87g | Karb: 7,37g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творог Рассыпчатый Молоко Зауралья. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|