22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 51,34g | Prot: 47,90g | Karb: 213,45g.
Kahvaltı: Oreo Печенье, Конти Конфеты Mone, Alpen Gold Picnic Грецкий Орех, Pepsi Pepsi Light. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Виктория Сыр Беловежский Королевский, Падун Хлеб Хлеб Бородино, Макфа Гречневые Макароны. Akşam Yemeği: МакКофе Кофе, Говядина Тушеная, Виктория Сыр Беловежский Королевский, Падун Хлеб Хлеб Бородино, Макфа Гречневые Макароны, Овсяные Оладьи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|