|
Day 26
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 54,00g | Prot: 86,85g | Karb: 5,76g.
Kahvaltı: Mayfair Smoked Mussels in Cottonseed Oil, Goats Cheese (Soft) , Nola Mayonnaise, Chicken Wing (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Woolworths Lean Ostrich Burgers, Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|