22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 35,57g | Prot: 51,88g | Karb: 99,51g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Соль, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Яблоко, Чай, Микоян Карбонад Московский, Ашан Хлеб Украинский Новый. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
asiaveselova Kilo Geçmişi
|