22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 50,01g | Prot: 77,06g | Karb: 123,50g.
Kahvaltı: 5 Морей Горбуша Натуральная , Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Рогачев Сгущенка, Оладьи. Akşam Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|