22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 62,27g | Prot: 40,92g | Karb: 105,93g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Сыр, Приготовленные Грибы (без Жира), Скумбрия Запеченная. Öğle Yemeği: Китайская Лапша Чау Мейн. Akşam Yemeği: Глобино Буженина по-Домашнему, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Пикник Закуска Куриная, Водный Мир Икра Мойвы с Копчёной Сёмгой, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana57895 Kilo Geçmişi
|