22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 40,62g | Prot: 73,77g | Karb: 77,75g.
Kahvaltı: Сахар, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Оливковое Масло, Лук. Akşam Yemeği: Вино Сухое, Сыр, Шампиньоны, Оливковое Масло, Кета. Aperatifler/Diğer: Хурма. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|