22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 60,46g | Prot: 134,88g | Karb: 139,40g.
Kahvaltı: 육류 또는 생선, 야채샌드위치랩, 삼립 미니약과, 홍시, 파리바게트 옛날버터크림빵, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Aperatifler/Diğer: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 아몬드. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|