22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 63,43g | Prot: 106,98g | Karb: 98,54g.
Kahvaltı: Гарнец Овсяная Мука, Чай, Агуша Детский Творог Классический, Домик в деревне Творог 5,5%. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Помидоры, Чай, Булгур (Вареный), Куриная Грудка на Гриле. Akşam Yemeği: Агуша Детский Творог Классический, Куриная Грудка на Гриле, Чай. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|