22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 41,41g | Prot: 43,03g | Karb: 152,61g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Чумак Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Чумак Кукуруза Консервированная, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|