22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 59,46g | Prot: 32,92g | Karb: 200,79g.
Kahvaltı: Coop Rahmquark, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Birnen, Pflaumen. Akşam Yemeği: Dinkelbrot, Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch und Zucker, Wernli Chocoly. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|