30 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 13,76g | Prot: 61,46g | Karb: 78,21g.
Kahvaltı: Universal Ultra Whey Protein, Água (Engarrafada), Marilan Biscoito Amanteigado, Granola, Banana Nanica, Água (Engarrafada), Danone Iogurte Corpus Light. Öğle Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Congelados da Sônia Frango Ao Curry, Arroz Branco. devamı için...
|
Haftada 30,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
b.cristina17 Kilo Geçmişi
|