22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 28,49g | Prot: 57,24g | Karb: 74,13g.
Kahvaltı: Яйцо, Капуста Белокочанная, Хлеб Цельнозерновой, Словяночка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Гречка, Морковь на Пару, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Своя Линия Грецкий Орех. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|