22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 41,10g | Prot: 63,94g | Karb: 88,23g.
Kahvaltı: Oreo Печенье, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной 7 Злаков, Сыр (Российский Молодой) Савушкин, Яйцо. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Бабушкина Кухня Перловка, Рубленые Куриные Котлеты с Сыром VT. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriya_vitalievna Kilo Geçmişi
|