22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 82,04g | Prot: 111,18g | Karb: 105,07g.
Kahvaltı: Lätta Halbfettmargarine, Edamer, WEFA Butter-Stuten. Öğle Yemeği: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, Kamps Mehrkornbrötchen. Akşam Yemeği: Bio Räucherlachs, REWE Kassler. Aperatifler/Diğer: Pizza Selbstgemacht. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|