22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 42,26g | Prot: 78,88g | Karb: 57,11g.
Kahvaltı: Café com Leite Desnatado, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Tomates Cereja, Chuchu Cozido, Quero Feijão Carioca , Peixe Grelhado. Aperatifler/Diğer: Café com Leite e Açúcar, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariaeduarda0909 Kilo Geçmişi
|