22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
386 kcal
|
Yağ: 16,62g | Prot: 29,23g | Karb: 27,08g.
Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar , Tirol Queijo Mussarela (18g). Öğle Yemeği: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Clara de Ovo Cozida, Beterrabas, Président Queijo Mussarela, Cenouras. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mararioclaro Kilo Geçmişi
|