30 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 46,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 78,95g | Prot: 79,08g | Karb: 165,69g.
Kahvaltı: Muller Greek Corner Lowfat Yogurt with Strawberry. Öğle Yemeği: Reichel Foods Carrots with Ranch Dippin' Stix, Canada Dry Diet Canada Dry, Gulden's Spicy Brown Mustard, Roast Beef, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread. Akşam Yemeği: Cranraisins, Sugar, Cheddar Cheese, Bacon, Light Mayonnaise, Broccoli, Hazelnut Spread, Fruit Flavored Syrup (Used For Milk Beverages), Peanut Butter, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Pico De Gallo, Tortilla Corn Chips, Deli Sliced Beef Luncheon Meat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|