23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 41,28g | Prot: 85,36g | Karb: 78,32g.
Kahvaltı: Моя Цена Молоко 1,5%, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Увелка Dinner Express Готовая Гречка с Грибами. Akşam Yemeği: Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|